Un massage profond pour dénouer les tensions musculaires
Le massage dos suédois — parfois surnommé massage du dos stressé — associe des gestes doux (effleurage, étirements) et des manœuvres plus profondes (pétrissage, frictions, pressions) afin de relâcher les tensions accumulées. Pendant toute la séance, l’attention est portée sur la chaîne dorsale : dos, fessiers, nuque et jusqu’à l’occiput.
Un soin idéal pour soulager les muscles sollicités et retrouver un confort durable.
Pourquoi choisir ce massage ?
Le massage dos suédois à Pont-à-Celles permet de :
- Dénouer les nœuds musculaires accumulés après une longue journée assis ou debout, ou après un effort physique.
- Relancer la circulation sanguine et lymphatique, favorisant une meilleure récupération.
- Réduire le stress en stimulant le système parasympathique.
- Retrouver mobilité, souplesse et une meilleure posture.
C’est un soin à la fois dynamique et enveloppant, qui allie relaxation et efficacité.
Déroulement d’une séance de massage dos suédois
Accueil et échange (10 min)
Un temps pour comprendre vos attentes, repérer les zones sensibles et vérifier d’éventuelles contre-indications.
La séance débute par un bain de pieds au sel de l’Himalaya, propice à l’ancrage et à la détente.
Installation (2 min)
Musique adaptée, lumière tamisée, table chauffée sur demande, huile végétale tiède, un cadre pensé pour vous relâcher complètement.
Massage dos suédois (75 min)
Lors du massage dos suédois à Pont-à-Celles, vous bénéficierez des gestes suivants :
- Effleurages pour chauffer les tissus.
- Pétrissages profonds et pressions glissées le long des muscles para‑vertébraux.
- Frictions circulaires sur les points de tension des fessiers.
- Mobilisations douces de la nuque jusqu’à l’os occipital.
Un travail précis et progressif pour libérer le dos en profondeur.
Intégration (3 min)
Retour au calme, recentrage.
Un verre d’eau est offert en fin de séance.
Bienfaits ressentis
Après un massage dos suédois, vous pouvez ressentir :
- un dos plus souple, une respiration libérée.
- Un agréable picotement lié à la meilleure microcirculation.
- Une sensation de calme durable, grâce à la production naturelle d’endorphines.
Pour qui ? Contre-indications
Le massage dos suédois convient à toute personne ressentant
- raideur ou fatigue musculaire,
- tensions liées au travail
- sollicitations physiques répétées (sportifs, parents, métiers physiques…).
Il est déconseillé en cas de fièvre, d’inflammation aiguë, de chirurgie récente ou de troubles circulatoires graves. En cas de doute, demandez l’avis de votre professionnel de santé.
Offrez vous un moment pour respirer à Pont-à-Celles
Un dos détendu, c’est tout votre corps qui s’ouvre ! Redécouvrez le plaisir de bouger sans tension et avec plus de fluidité.
Tarif du massage dos suédois à Pont-à-Celles
- Prix : 75€
- Durée : 1h30
Réservez votre séance de massage suédois à Pont-à-Celles et vivez une expérience de bien-être unique.
0 commentaires